嚥下体操 パタカラ

嚥下体操 パタカラ

皆さんは顔の引き締めに何かしていますか？悲しいかな人間重力に逆らうことはできません。年を重ねるにつれて顔はどんどん下にさがっていきます。 それを少しでも食い止めるために今日はパタカラの紹介をしますね。 このパタカラ、歯医者さんが考えた医療用具。普段鍛えることの出来ない表情筋を 内側から鍛えて顔を引き締めます。顔全体が引き締まることにとってしみや皺も改善。 気になるほうれい線も目立たなくなります。ほかにもむくみがとれて大きな眼に。 血行もよくなるので気になる眼の下のくまもうすくなっていきます。 血行がよくなると新陳代謝が活発になるので乾燥肌の改善や、肌荒れの症状も減少していきます。お肌にいいことばかりではなくなんと口呼吸から鼻呼吸にも変えてくれます。 口呼吸は身体に良くないことがいっぱい。歯のきばみや口臭も口呼吸が原因の一部になっています。鼻呼吸をすることによって夜もきちんと熟睡できますし、寝不足からくる 頭痛も改善。無呼吸症候群の人も症状が改善されたという報告があります。 このパタカラを使ってのエクササイズも簡単です。パタカラを装着して口をすぼめること3分これだけでお顔が引き締まってきますよ。ほかにも詳しいエクササイズの仕方があるのでサイトを参考にしてみてくださいね。お値段は1個5880円です。エステにいって小顔コースを受けることを考えれば決して高くないはずです。皆さんはどう思われますか？